24 Lições Para ter uma Vida Mais Leve & Feliz

  

Olá Galera!

 Hoje é um dia mega especial pra mim por motivos de... Fazem 24 anos que cheguei a este lindo mundão, e por isso eu resolvi fazer uma lista de 24 lições que aprendi em todos esses anos.
Espero que lhes seja útil. 

24 Lições para ter uma Vida mais Leve e Feliz

1- Sempre arrume um tempo para fazer o que você ama.
Eu sei que ás vezes com o nosso caótico dia á dia não da tempo de fazer mais nada, mas é realmente importante tirar um tempo do seu dia para se dedicar a algo que você ame, não importa qual seja seu hobby, sempre tenha perto para ele. Desligar a cabeça de coisas mais importantes é necessário ás vezes.

2-  Mantenha seu redor somente pessoas que te fazem bem.
Em sua vida você vai se separar com pessoas te fazem bem e te fazem mal é importante que você saiba cortar as pessoas tóxicas da sua vida para o bem da sociedade e saúde. Corte as não importa quem seja.

3-  Arrume um tempo do seu dia a dia para meditar.

A meditação além de ajudar muito na  e na coluna te ensina a ser paciente. Sem falar que te traz uma paz imensa que às vezes é tudo que você precisa. Tente meditar de pelo menos  uma vez por dia.

4-  Tenha máximo de animais de estimação que puder.

Animais de estimação são as maiores bênçãos da vida,  eles acalmam as energias e tornam sua vida muito mais alegre e divertida. Tenha o máximo que seu bolso seu coração e sua disponibilidade permitirem.

5-  Saia da sua Confort Zone sempre que tiver oportunidade.
Saber sair da zona de conforto mas a verdade aquilo que dizem sobre Grandes Coisas estarem fora dela. Sempre que surgir uma oportunidade saia da sua e  veja que louca aventura te aguarda.

6- Fique bêbado pelo menos uma vez na vida.
Essa é uma daquelas coisas que você tem que fazer pelo menos uma vez na vida para depois lembrar de nunca mais fazer.  Não precisa nem exagerar, apenas aproveite muito uma vez e depois nunca mais.

7-  Não guarde rancor  e nem perca tempo odiando.
As coisas ruins que você guarda fazer alguém parar de correr por dentro e te fazer muito mal. Não perca tempo odiando ninguém não vale o esforço.  Guarde somente as coisas boas e esquecer tudo de ruim.

8-  Tente ver o lado bom em tudo.
Seja como a Poliana e jogue jogo do contente. Sempre procure ver o lado bom das coisas mesmo das ruins.
Não deixe de notar a beleza oculta que reside em tudo ao seu redor.

9-  Agradeça por tudo.
Seja grata por tudo, exatamente tudo. Se foi bom: te trouxe boas lembranças, se foi ruim: te ensinou algo. Lembre-se disso e seja grata sempre.

10-  Assista muitos filmes, séries e peças de teatro.

Aumente o seu repertório cultural sempre.  Assista novos filmes, séries e peças de teatro sempre que puder. Acredite você aprende muito entrando nesse mundo,  sem falar que são ótimos pra dar aquele merecido descanso para a cabeça.

11-  Não tenha medo de ser quem você é.

A vida é muito curta para você ser alguém além de você mesmo.  Seja sempre você  e teu coração te agradecer  por isso.  Quem realmente te amar  vai te aceitar exatamente como tu és.

12- Dê um tempo para si mesma,  respire e tenha calma. 

Às vezes tudo que você precisa é respirar bem fundo e contar até 10. Calma, respira e não pira. Permita-se dar um tempo para respirar e relaxar.

13-  Aceite: algumas coisas estão além do nosso controle.

Existem algumas coisas que não podemos controlar, por mais que tentemos  imprevistos e acidentes acontecem e em diversas vezes nada para evitá-los, só nos resta aceitar e lidar com isso da melhor forma possível.

14- Cuide de você mesma.

Ter uma vida saudável é fundamental para viver uma vida bem. Então, não coma só besteira pratique algum exercício físico e vá ao médico para check ups regularmente.

15-  Adquira o hábito de ler.

Livros nos permitem exercitar a imaginação ao entrar em mundos mágicos.  Leia o máximo que puder,  livros de qualquer forma, tamanho e gênero, apenas leia.
Você vai descobrir que os livros nos livros nos fazem nos sentir menos sozinhos.

16- Sempre ouça música.
Não importa o que estiver acontecendo na sua vida, sempre música para te ajudar a enfrentar qualquer coisa.
A música na terapia essencial para a vida,  especialmente durante as crises existenciais.

17-  Procure conhecer coisas novas.

Conhecer coisas novas é sempre legal. Se aventure por coisas que você sempre quis saber mas não pode por falta de tempo.

18-  Aprenda um outro idioma idioma.

No mundo atual aprender um outro idioma é quase uma questão fundamental. É sempre bom entender o que os gringos estão falando, sem falar que é super útil no trabalho e na vida acadêmica. Além de ser super divertido.

 19-  Viaje sempre que puder.

Viajar sempre traz as melhores, as mais incríveis e inesquecíveis lembranças.  Sempre que tiver oportunidade viaje.

20-  Permita-se sentir tudo aquilo que estiver sentindo no momento que sentir.

Para aprendermos a lidar melhor com nossos sentimentos é fundamental que você se permita sentir o que o que quer que você esteja sentindo no exato momento em que estiver sentindo.
Não importa se for muito intenso ou não, apenas sinta.

21-  Solte um "foda-se" de vez em quando.

  Em alguns casos as palavras "fodam-se" podem resolver todos seus problemas.  Se deixe tudo para o ar e gritar (Se necessário) de vez em quando.

22-  Pense antes de falar ou agir. 

Pense muito bem antes de falar ou agir.  Coloque no lugar do outro e pense "isso vai magoar alguém?"  e se a resposta for sim  não faça ou diga.

23-  Fique em meio à natureza. aproveite  e aprecie.
Às vezes dia na natureza é tudo que você precisa para recarregar as energias.  faça isso sempre que puder.

24- Se ame! (amor próprio é tudo)

A forma como você se ama ensina os outros como te amar. Ame completamente cada parte sua.

E claro que eu coloquei mais um bônus aqui porque essa talvez seja a maior lição.
*25-  Espalhe amor por onde você for. (faça tudo com amor e coloque ele em tudo que você faz)

"A resposta, meu amigo, está soprando ao vento."

  Andei pensando em algumas perguntas, perguntas gigantescas que tem sido feitas desde os primórdios da humanidade, e que até hoje permanecem sem respostas. Perguntas como: Qual o nosso propósito?, Da onde viemos e para onde vamos?, Quem somos?, Existem vida em outros planetas? E até mesmo perguntas bestas como: Quem veio primeiro: o ovo ou a galinha?

 O ser humano é curioso por natureza, nós vivemos para descobrir, aprender e conhecer; aquilo que é desconhecido nos assusta. No dia que pararmos de aprender, paramos de viver. A sede de conhecimento está em nossas veias como o sangue. 
 Acho que o fato de termos evoluído tanto mentalmente e tecnologicamente, e continuarmos sem respostas, só nos deixa mais preocupados e frustrados.
 Todavia, por que essa necessidade tão urgente por respostas? Por que precisamos definir, saber e dar sentido a tudo? Sendo que as melhores coisas da vida, não podem ser definidas, apenas sentidas. 
 Talvez algumas perguntas devam permanecer sem respostas, talvez alguns mistérios da vida devem permanecer não solucionados, porque no fim das contas, é tudo uma questão de fé, depende da sua crença e o quão forte e importante ela é, e talvez o fato de não haver respostas para tudo seja parte da mágica que é a vida. 

Alguns dias ruins são só isso, dias ruins. Respire fundo e deixe eles passarem.

                   

  Tem dia que tudo que a gente precisa é um tempo livre, pra descansar não só o corpo, mas a mente, principalmente a mente. 

Ás vezes nada certo e precisamos parar por um tempo para entender e até para respirar, com o dia á dia tão caótico como está atualmente, precisamos entender que existem algumas coisas que não podemos controlar, e aceitar isso, essa é uma lição que levamos quase a vida para aprender.
  Ás vezes tudo dentro de mim grita e a vontade de jogar tudo pro alto se torna enorme, mas eu sempre digo que não adianta fazer nada de cabeça quente, então, dou um tempo pra esfriar bem a cabeça e depois penso no que fazer.
 Alguns dias eu só quero ficar em casa maratonando minhas séries favoritas, ou assistir todos os filmes do Nicholas Sparks e com eles colocar para fora todo choro que eu já guardei, por vezes a vontade de sair da cama pra enfrentar o mundo lá fora é inexistente, é como se um peso no meu peito me impedisse de levantar; ás vezes eu só quero ficar em casa deitada, rodeada dos meus muitos gatos e esquecer que existe um mundo lá fora.
 Quantos dias eu não me peguei precisando urgentemente de um abraço, de um dia divertido entre amigas, de um colo ou um ombro, de alguém do meu lado me dizendo que tudo vai ficar bem.
 De vez em quando a gente precisa parar pra respirar e olhar pro céu por cinco minutos, só pra lembrar que alguns dias são só ruins, que eles não duram para sempre, e que eles nos deixam mais fortes, nos amadurecem. 

 Ocasionalmente precisamos de um tempo para lembrar que um dia ruim, não significa uma vida ruim, e que tudo passa.   Aposto que num futuro não tão distante assim você nem vai lembrar dos dias tristes. Porque a vida pode ser difícil, dura, triste e muito louca, mas acho que é mais uma louca mistura de dias de merda com dias de festa. 

Lembrem-se disso!

Aqui jaz Felicidade

  O que é felicidade pra você?
 O conceito de felicidade é tão infinitamente ambíguo que o significado para mim pode não ser o mesmo para você.
O dicionário diz que felicidade é "É um sentimento humano de alegria, bem estar e de paz."
 Mas pense um pouco, de uma boa olhada ao seu redor. O que você vê? Quer que eu te diga? Você vê felicidade, em suas mais diversas formas.
 Felicidade é dar um passeio na paulista em pleno domingo ensolarado, é parar pra ouvir músicos de rua que estão lá só por tocar, é passar um domingo almoçando em família depois de uma semana inteira longe deles, é ir passear com seu cachorro (não porque é sua obrigação) mas só pra ver aquele rabo abanando de alegria, é marcar de encontrar seu amor pra ir no cinema ver um filme qualquer ou pra simplesmente ficarem em casa juntos vendo qualquer coisa da Netflix, é tomar sorvete num dia de calor infernal só por estar com vontade, é fazer pipoca e brigadeiro e maratonar sua série favorita que você não vê a um tempão, é fazer um gesto bobo na frente de alguém que você ama só pra tirar um sorriso dela.
 Você já deve ter visto artistas de rua certo? Claro que sim, eles estão em todos os lugares. Pense na última vez que você viu um. Pode ser um músico tocando MPB, um mágico fazendo ilusionismo, um grupo de idosos tocando bossa nova, uma banda de rock tocando algo bem Indie ou até mesmo um deficiente físico cantando Elton John. Pensar em alguma dessas cenas te traz algumas lembranças e possivelmente alguns sentimentos também certo?
 Só pense em porque eles fazem isso. Por que eles são "artistas de rua"? Sendo que alguns são tão talentosos que poderiam estar enlouquecendo multidões em diversos palcos por aí. A resposta é simples, é como eu ouvi de um mágico uma vez é pra trazer alegria para o público, ele sabe que ele não vai ficar rico (e que na verdade ele vai ganhar pouquíssimo dinheiro com isso) mas ele não se importa, ele faz isso pelo prazer de poder fazer, porque isso vai colocar um sorriso no rosto das pessoas e consequentemente no dele também, gentileza atraí gentileza.
  É‎ maravilhoso ver que com tantas atrocidades que acontecem no mundo ainda existem pessoas como esse mágico que estão dispostos a dedicar um pouco do tempo de suas vidas para trazer alegria pro mundo.
 ‎É assim que se muda o mundo, com um ato de generosidade que atraí outro, como um efeito dominó.

A Chave da Felicidade

   Sabe aquela história de que a felicidade só depende de nós mesmos? Ela é a mais pura verdade.  Felicidade é um estado de espírito se você está em paz com seu espírito e com você então ótimo. 
 Existem pessoas que tem de tudo e não são felizes, bem aquela coisa de que dinheiro não trás felicidade, e outras que tem pouco e são completamente felizes com o que tem, e vice e versa também. 
 A Felicidade não está em coisas materiais como dinheiro e as coisas que ele pode comprar. 
 Se você pensar "Hoje vai ser um ótimo dia!" se você acordar com esse pensamento positivo todos os dias, sua vida será bem melhor; positividade atrai positividade e negatividade atrai negatividade.
 Não estou dizendo que todos os dias serão ótimos, porque não serão, até porque dias de merda fazem parte da vida; a vida é uma montanha russa cheia de "dias altos" e "dias baixos", se não fosse pelos dias ruins não saberíamos aproveitar os bons certo? Sobre os dias ruins faça apenas uma coisa... Jogue o "Jogo do Contente" não importa quão ruim o dia tenha sido, sempre tente tirar alguma coisa boa dele... Foi demitido do emprego? Agora você vai poder mudar de área, vai poder correr atrás daquele emprego dos seus sonhos que você queria a um tempão. O dia foi exaustivo e estressante? Mas e quando você chegou em casa e foi recebido com todo amor pela sua linda família? isso faz o dia não ter sido tão ruim, não é mesmo? Olhando dessa forma seu dia nunca será completamente ruim. 
 A felicidade está nas coisas simples, como um sorriso, um beijo, uma rosa, um chocolate. Ela esta dentro de você mesmo. Basta você encontrá-la.
 A vida é muito curta para deixar de ser feliz, para não acordar todos os dias se sentindo extraordinário e acreditando que algo realmente incrível vai acontecer.
 Encontre a alegria de viver, encontre a felicidade que mora dentro de você. ;D 

Queridos 22, Sejam Muitíssimos Bem Vindos!

🎶 I don't know about you, but I'm feeling 22... 🎶

    A nostalgia dos últimos dias me fez sentar na frente desse notebook e decidir não sair até colocar todos os sentimentos para fora. Então, cuidado porque aqui vão eles...

Já passou da meia noite, já é quarta-feira, o que quer dizer que é oficial: Estou com 22 anos, e pensar nisso tem me deixado de cabelos brancos.

 Eu li diversos textos falando sobre a tão temida "crise dos 20" e cheguei a simples conclusão que eu estou nela desde que completei duas décadas de vida e que não faço a menor ideia de quando irei sair dela. Provavelmente porque na maioria das vezes eu paro e penso "o que diabos eu estou fazendo da minha vida?" apesar que eu devo confessar que sempre que chega nessa época do ano essa pergunta martela com mais frequência no meu cérebro.

 Eu nunca fui uma pessoa que resolve grandes questões com facilidade, aliás muito pelo contrário, sempre fui daquelas que faz "Uni-Duni-Tê" até pra escolher o que comer na fila da cantina;  mas enfim apesar disso eu sempre fui de fazer muitos e muitos planos (como a boa virginiana que sou) e preciso dizer que nenhum desses planos deu muito certo. Se aos meus 12, 16 ou 18 anos alguém do futuro me dissesse que a minha vida seria exatamente do jeito que é hoje eu provavelmente mandaria o coitado pro hospício, ninguém me faria acreditar que a minha vida seria assim nem mesmo se eu mesma visitasse minha eu do passado e lhe contasse tudo pessoalmente; isso porque a minha ideia de como era ter 22 anos aos 12 era completamente limitada e diferente.

 Aos 12 anos eu pensava que quando tivesse 22 eu estaria na faculdade de veterinária, trabalhando com sei lá o que, morando com meu futuro marido e com 2 cachorros; aos 16 eu pensava que com 22 eu também estaria na faculdade de veterinária, trabalhando, com duas tatuagens, carta de motorista, carro na garagem e morando com meu namorado; aos 18 a realidade bateu um pouco na porta; eu ainda pensava que estaria na faculdade de veterinária, e ainda pensava que estaria trabalhando e namorando. Pois então os 22 chegaram e a realidade é essa: Eu realmente estou fazendo faculdade, mas larguei veterinária por jornalismo (demorei pra entender isso, mas finalmente caiu a ficha que sou uma pessoa de humanas e não de biológicas); eu ainda moro com a minha mãe, não trabalho, me tornei deísta, tenho um piercing transversal na orelha, californianas rosas, continuo solteira e a única coisa que se concretizou da minha fantasia de 12 anos é que eu tenho 2 cachorros (mas se me dissessem que eu também teria 4 gatos eu duvidaria. Sempre fui uma pessoa mais de cachorros do que de gatos, e hoje eu amo os dois)

 Sem dúvida a preciosa lição que eu aprendi com essa história é que a vida é mesmo uma caixinha de surpresas, não é meus amigos?, que nada acontece como a gente acha que vai acontecer; e quer saber eu agradeço muito por isso, porque através de todas as coisas não planejadas que a minha louca vida me trouxe ela me trouxe também experiências maravilhosas, momentos inesquecíveis e pessoas espetaculares que me ensinaram tanto.  

 Outro sintoma que essa crise tem me dado é a sensação que eu vivi tão pouco em tão tanto tempo, sabe aquela sensação que você não está aproveitando o máximo da sua vida? Pois é essa sensação sempre invade o meu peito (Principalmente quando chega a sexta-feira ou sábado á noite e eu prefiro ficar enrolada no meu cobertor com um bom livro ou a netflix do que ir pra balada) é que sei lá, eu conheço gente tão mais nova que eu que parece tão mais experiente, que viveu tanta coisa que eu ainda não vivi (e que nem sei quando ou, se ao menos ainda viverei algum dia) ás vezes eu acho que é só paranoia da minha cabeça, mas sei lá porque eu não consigo esquecer isso, ás vezes eu fico pensando "poxa eu sou jovem ainda, eu deveria sair mais pra beber, mais pra balada; pra sei lá dançar, conhecer gente nova" mas acho que os 22 trouxeram também a comodidade, trouxeram a certeza que eu estou bem melhor onde estou do que em algum lugar que com toda certeza só saciaria a minha curiosidade, depois não me serviria de nada.  

 Quanto mais velhos ficamos mais insistimos em nos cobrar, provavelmente porque a sociedade e a família nunca para de nos cobrar, sempre tem alguém que solta um "nossa mas já vai fazer 22 anos e ainda não trabalha, ah mas seu primo tem 16 e já trabalha!" essas coisas tem que entrar por um ouvido e sair pelo outro. Ninguém é igual ao ninguém, é importante a gente procurar sempre dar o seu melhor, mas sem pegar completamente pesado sabe? sem se cobrar demais por coisas que na maioria das vezes não podemos controlar.

 Só pra concluir esse desabafo disfarçado de texto... Todo ano quando essa dia chega eu prometo diversas coisas, mas quer saber? esse ano eu vou fazer diferente. Vou fazer igual eu fiz nesse ano novo: não vou prometer nada e vou deixar a vida me surpreender, sabe aquela frase "não crie expectativas porque elas criam ilusões" pois é, ao invés de criar essas duas como sempre vou deixar que aconteça o que tiver que acontecer. Vou parar de me preocupar com o fato que eu estou ficando mais velha e aproveitar mais cada ano que chegar, vou parar de me martirizar por todas as coisa que eu nunca fiz e vou começar a fazê-las, vou parar de dar importância para o que as pessoas pensam e vou ser feliz; vou parar de tentar mudar pra  me encaixar em um só grupinho ; vou continuar tentando me socializar com todos; vou parar de ser covarde e vou me arriscar mais (principalmente quando o assunto for amor); vou começar a aceitar de bom grado cada oportunidade e topar as novas aventuras que chegarem.

 Não sei bem ao certo que surpresas os 22 anos me trarão, mas se tem uma coisa que essas poucas experiências me ensinaram é que a vida sempre pode nos surpreender se nós  continuarmos acreditando nela e apenas vive-lá, e tenho plena certeza que o melhor ainda esta por vir.

Então, Sejam Bem-vindos 22 anos! Mal posso esperar para ver o que vocês me reservaram.